Shy @na 44-kg

Le Guide alimentaire canadien

 

Le Guide Alimentaire

 

 

Légumes et fruits 

 Enfants : 4 à 6 portions/jour
Adolescents : 7 à 8 portions/jour
Femmes : 7 à 8 portions/jour
Hommes : 7 à 10 portions/jour

Produits céréaliers

Enfants : 3 à 6 portions/jour
Adolescents : 6 à 7 portions/jour
Femmes : 6 à 7 portions/jour
Hommes : 7 à 8 portions/jour

 

Lait et substituts

Enfants : 2 à 4 portions/jour
Adolescents : 3 à 4 portions/jour
Femmes : 2 à 3 portions/jour
Hommes : 2 à 3 portions/jour

 

Viandes et substituts

Enfants : 1 à 2 portions/jour
Adolescents : 2 à 3 portions/jour
Femmes : 2 portions/jour
Hommes : 3 portions/jour

 



23/11/2008
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